ニュージーランドでトレッキング　持ち物 編

節約好きニュージーランド移住者が、独自体験をもとに現地トレッキングに必要な持ち物をまとめます。

トレッキングに必要な持ち物リスト

ニュージーランドでのトレッキングは、その美しい自然を満喫できあまりお金のかからない素晴らしいアクティビティですが、準備が大切です。私は移住当初の無職だった頃から、限られた予算の中で最適な装備を揃え、様々なトレッキングコースを歩いてきました。ここでは、私の体験をもとに、現地で役立つトレッキングに必要な持ち物を節約の視点からもご紹介します。

バックパック

• 40～50Lのバックパック（レインカバーとパックライナー付き）
  例: デカトロン – MH500バックパック

ウォーキングポール

• トレッキング用ポール
  例: デカトロン – Hike 100 Adjustable Hiking Pole

寝袋

• 3〜4シーズン対応の寝袋
  例: デカトロン – Trek 900寝袋

寝袋ライナー（シルク製）

• 快適な睡眠のためのシルクライナー　＊無くても可、あったらより良いです。
  例: Silk Living – シルクサック

ファーストエイドキット

• 包帯、バンドエイド、水膨れ用の絆創膏、虫除け、ティーツリーオイル、かゆみ止めクリーム、日焼け止め、清浄用ウェットティッシュ、鼻スプレー（花粉症用）

緊急ブランケット

• ダイソーで購入可能な緊急用ブランケット　例:https://jp.daisonet.com/products/4956810861606?srsltid=AfmBOoooB0F-TRxsRrTvTLzdvQ5PPpd-4zPopBf5omfOOUMf3Tj15FJt

Avenza地図アプリ

• トレッキング前に歩くエリアの地図をAvenzaからスマートフォンにダウンロードしておく　https://store.avenza.com/

水分補給アイテム

• 水分補給用のハイドレーションバッグ（1.5L〜2.0L）
  例: Macpac – Hydration Reservoir
• 水ろ過ボトル　https://www.amazon.co.jp/dp/B0D7H3MRW6?tag=hinata_1608011573903969322-22&linkCode=osi&th=1&psc=1

調理・食器類

• ジェットボイル　https://www.jetboil.jp/　＊コンロの無い山小屋で必要です。
• アウトドア用小鍋　＊取っ手が折りたためるもの。調理したい時やあらかじめ料理したカレーやスープを山小屋で温めたい時に持っていきます。
• スポーク（フォークとスプーンの一体型）＊何でもいいので、安くて軽いものにしましょう。
• プラスチックカップ（ダイソー）＊取っ手が付いてると暖かいものを飲む時に便利です。
• Snapfoldボウル　＊夕飯のフリーズドライを食べる時に皿やボウルとして使います。
  例: Packgeargo – Fozzils Snapfold Solo Pack

小物類

• 小さい手ぬぐい（食器拭き用）＊ダイソーで売っているもの。
• 手ぬぐい（顔や手を拭く用）＊温泉タオルが最強です。
• 速乾タオル（湖や川で泳いだ後に）＊もし泳ぐ予定がある場合、あると便利です。
• 歯ブラシと歯磨き粉　＊なるべく小さいもの。
• スイスアーミーナイフか折りたたみナイフ　＊調理時に便利です。
• 折りたたみ式シャベル　＊歩いている途中トイレ(大)に行きたくなった時使います。なるべくルートから離れたところにしましょう。私は過去1度お世話になりました。
  例: Macpac – Folding Shovel
• トイレットペーパー / ティッシュ　＊ひとり1ロール持っていくと2泊～3泊は安心です。
• 手指消毒剤（50g）
• エチケット袋（飛行機で移動する時に座席のある袋です。）と15L程度のプラスチック袋（２～4日分のゴミを1つの袋にまとめて収納）*コツはエチケット袋に様々なゴミを入れて、プラスチック袋に入れて二重にカバーします。
• 耳栓　*最重要です。寝不足は翌日に響きます。
• アイマスク
• ヘッドライトと予備のバッテリー
  例: デカトロン – Onnight 100 ヘッドライト

衣類

• メリノウールのTシャツ
  例: アイスブレイカー – Merino 175 Everyday Short Sleeve
• メリノウールの長袖シャツ
  例: デカトロン – Trek 500 メリノウールTシャツ
• フリース
  例: デカトロン – MH120 フリース
• レインジャケット
  例: モンベル – レインジャケット
• レインパンツ
  例: モンベル – レインパンツ
• レインポンチョ　
• ウォーキング用パンツ
  例: モンベル – ウォーキングパンツ
• メリノウールのソックス
  例: デカトロン – MH500 ハイソックス
• ハイカットのウォーキングブーツ
  例: キーン – Pyrenees
• 防水トレッキング帽子
  例: デカトロン – Trek 900 防水トレッキング帽子

食料

• 夕食:
  フリーズドライ（Regular175g） とフリーズドライのデザート（Regular150g）を2人で分けて1食分　https://www.macpac.co.nz/outdoor-equipment/stoves-kitchen/freeze-dried-food
• 昼食:
  クラッカー（1箱200ｇ） チーズ（250g、あらかじめスライスしておく） トレイルミックス（ナッツミックス、400g） ソーセージ・スナックサラミ（150g×2パック）*全て現地のスーパーで調達でき、これで3泊4日の昼食2人分まかなえます。
• 朝食:
  ポリッジ（1袋45g）×1食分。HarrawaysのOat Sachetが便利です。現地のスーパーで購入できます。https://harraways.co.nz/collections/oat-sachets
• 間食:
  ミューズリーバー（2個/日）https://www.woolworths.co.nz/shop/productdetails?stockcode=102286&name=woolworths-muesli-bars-chocolate-chip

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これらのアイテムを持参することで、ニュージーランドでのトレッキングを快適に過ごすことができます。道中の天候や状況に応じて、少しの調整が必要かもしれませんが、これが基本的な持ち物リストです。